蒜香西兰花 — 绿色蔬菜之旅
2克
13克
20克
127
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
准备一颗西兰花 半头蒜
-
步骤2/7
点击查看大图
将西兰花掰成小朵
-
步骤3/7
点击查看大图
将水煮沸把洗好的西兰花放入锅里焯3分钟
-
步骤4/7
点击查看大图
焯好捞出备用 将大蒜切沫
-
步骤5/7
点击查看大图
锅内放油 油热下蒜末 将蒜末炒香
-
步骤6/7
点击查看大图
然后放西兰花 翻炒3 5分钟 最后放点盐就可以出锅了!
-
最后一步
点击查看大图
成品!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-28
蒜香西兰花的相关分类
蒜香西兰花的相关推荐
-
快手早餐 | 厚蛋烧
4393768人看过 -
欧阳娜娜同款无米蛋炒饭
754217人看过 -
擂椒皮蛋
908778人看过 -
巨巨巨好吃!!这做法怎么不早点发现
614975人看过 -
#汤圆创意吃法#三丝炒蛋
494365人看过 -
五彩豆皮卷——解年腻必备
1363522人看过 -
蒜香西蓝花
345347人看过 -
#入秋滋补正当时#葱烧小鱿鱼
210440人看过 -
年夜饭之黄金蛋饺
91073人看过 -
汤汁满满的虾滑肥牛响铃煲
104778人看过 -
开胃下饭的鱼香鸡蛋
1480292人看过 -
蒸茼蒿
180599人看过