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三鲜面，烩面

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红霞作

清淡，营养，健康，养身～ 老少皆宜～
营养分析 查看详情

104克
16克
21克

1062
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
菠菜 5颗
、
牛肚菌 1颗
、
胡萝卜 1颗
、
黄瓜 半颗
、
葱 2颗
、
姜 3片
、
肉馅 50克
、
植物油 80克
、
猪油 8克
、
酱油 5克
、
清水 1000克
、
盐 10克
、
鸡精 5克
、
味精 5克
烹饪步骤
小贴士

下油时，放完植物油后再加点猪油炒出来的汤料会更香一点 面不要直接放汤料里煮，煮出来喝汤没有那么鲜，面也没有那么爽口

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-28

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