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鲍汁捞饭能吃八碗:家庭版红烧鲍鱼

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太鲜美了!Q弹的鲍鱼营养爆棚,用烧汁拌着米饭简直不要想着减肥,根本抵挡不了啊!
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1克
3克
36克


103
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单 加入采购清单
30–60分钟
烹饪步骤
小贴士

1、滚水焯鲍鱼不到2分钟即可,只是为了清除鲍鱼中的粘液,因为已经划花刀,而且后面还要红烧,所以不用担心不熟。 2、红烧鲍鱼也不需要很久,加入水和调料后改小火烧沸腾即可,烧太久会老,影响口感。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-10-28

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