西洋参天冬川贝炖鹧鸪-健脾化痰，提高免疫力

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天冬的功效与作用天冬是天门冬的根，天冬所以也是可以被称为天门的的，天冬的药性寒，味甘微苦，下面就让我们来看看天冬的功效与作用。养阴生津治疗阴虚发热、肺燥干咳、虚劳咳嗽、津伤口渴有很好的作用。润肺清心治疗心烦失眠、咽喉肿痛，内热消渴，有很好的疗效。润肠通便天冬对于由我们身体内容所引发的便秘有很好的帮助，可以帮助我们起到润肠的作用，对于阴虚的人来说效果是更好的。抗菌消炎天冬还有抗菌消炎作用，对气管炎，肺炎，肺结核，肺气肿引起的各种咳嗽痰多，气喘，有很好的治疗作用。金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、深血性链球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、炭疽杆菌均有不同程度的抑菌作用。除燥降火天冬对阴虚火旺引起的骨蒸潮热，盗汗，失眠多梦，也有一定的调理作用。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

鹧鸪 1只

、

天冬 15g

、

西洋参 10g

、

川贝 5g

、

姜片 3片

烹饪步骤