腐乳啤酒鸭
浏览 832257 · 收藏 8856 · 学做 2
喜欢吃腐乳,腐乳不仅营养丰富,还含有生理活性物质,如大豆异黄酮、大豆皂苷,在腐乳发酵后过程中,大豆异黄酮的含量呈上升趋势,而且比起大豆中的大豆异黄酮,它在人体的利用率更高,特别喜欢吃鸡枞油腐乳,用它炖菜,味道鲜辣独特爽口,今天做了腐乳啤酒鸭,好吃到哭哟……
营养分析
查看详情
170克
116克
17克
2205
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 配菜(中级)
鸭腿
2个
、
腐乳
2块
、
青椒
100克
、
彩椒
100克
、
洋葱
10克
、
姜
2片
、
花生油
30克
、
草寇
1个
、
肉蔻
1个
、
香叶
5片
、
桂皮
1块
、
生抽
8克
、
花椒
1克
、
盐
适量
、
鸡精
1克
、
啤酒
500克
、
料酒
10克
烹饪步骤
步骤4/18
展开全部18个步骤
发布于 2019-10-27
换个做法
腐乳啤酒鸭的其他做法
腐乳啤酒鸭的相关分类
腐乳啤酒鸭的相关推荐
-
#食来运转,新年干杯#啤酒鸭
142586人看过 -
啤酒鸭
6479759人看过 -
家常下饭菜~啤酒鸭
70388人看过 -
啤酒鸭
156776人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#超级下饭的啤酒鸭
186626人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1387504人看过 -
#母亲节,给妈妈做道菜#香辣啤酒鸭
8115856人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
321407人看过 -
#精品菜谱挑战赛#飘香啤酒鸭
920945人看过 -
#新年好食,只炼好事#早餐炼乳奶排
424971人看过 -
菠萝咕噜肉
1008892人看过 -
翡翠虾仁
180802人看过