是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
养生组合：花生燕麦豆浆的做法 点击查看大图

养生组合：花生燕麦豆浆

浏览 1.6万 · 收藏 56 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

海迅知食课堂

精细的饮食习惯，让现代都市人更容易患上高血脂、高血糖等由于饮食引起的各种疾病，今天我们要分享的是一道日常养生食谱——花生燕麦豆浆，一起来看看吧！
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
花生 10克
、
燕麦片 10克
、
黄豆 15克
、
白砂糖 适量
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士

燕麦也可以用整粒燕麦代替燕麦片。现在的破壁机打出来的豆浆非常细腻，我一般不过滤就直接喝了，正在减肥的人，需要考虑热量问题，所以糖的添加要适量。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-26

换个做法

花生燕麦豆浆的其他做法

花生燕麦豆浆的相关分类

肉类大全 清蒸桂鱼 东星斑 小青龙 葱烧海参 芥末虾球 更多

花生燕麦豆浆的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许