糖醋山药
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吃山药有很多好处,它可以为调养脾胃、健脾生津、益气养血。糖醋汁酸甜可口,老少皆宜,十分适合秋季食用。
营养分析
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1克
12克
82克
314
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
山药
350克
、
蕃茄酱
4汤匙
、
生抽
1汤匙
、
恒顺香醋
2汤匙
、
白糖
1汤匙
、
清水
3汤匙
、
湿淀粉
1汤匙
、
盐
少许
、
黑白熟芝麻
适量
烹饪步骤
-
步骤1/17
准备所需食材:山药350克,番茄酱4汤匙,生抽1汤匙,恒顺香醋2汤匙,白糖1汤匙,清水3汤匙,湿淀粉1汤匙,盐少许,黑白芝麻适量。
-
步骤2/17
1山药去皮切段,放入清水中浸泡
-
步骤3/17
制作糖醋汁:番茄酱4汤匙
步骤4/17
展开全部17个步骤
发布于 2019-10-24
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