秋葵玉米瘦肉汤
秋葵是一种很好的绿色蔬菜,玉米、香菇营养丰富,这些材料跟秋葵一起滚汤,汤水甘香可口,营养丰富均衡,有利维持肠道健康。
15克
50克
107克
720
千卡
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步骤1/7
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准备好食材
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步骤2/7
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瘦肉切片
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步骤3/7
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玉米剥粒,香菇洗净切片
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步骤4/7
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秋葵焯一下水再切段
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步骤5/7
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锅中加水1800ml,放入玉米粒,香菇,瘦肉和姜片烧开去一下浮沫
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步骤6/7
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盖上盖子再煮10分钟
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最后一步
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加入秋葵稍煮一会儿,最后加盐调味
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发布于 2019-10-24
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