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减脂餐——煎牛排+少油版番茄炒蛋

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结实的猪脑很有点矮

减脂期也想满足一下味蕾的盆友们看过来，好吃不胖的食谱
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
latitude 28西冷牛排 1块
、
鸡蛋 2个
、
西红柿 1个
、
盐 少许
、
黑胡椒 少许
烹饪步骤
小贴士

反正尽量就是少油少盐就好啦！牛排尽量买厚切的，风味比较好！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-23

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