西兰花炒鸡胸肉的做法 点击查看大图

西兰花炒鸡胸肉

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青春妹m

永远吃不胖的鸡胸肉，简单快手，无敌好吃哦，清爽可口，低脂低热量，非常的健康
营养分析 查看详情

5克
50克
25克

322
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
淀粉 1勺
、
生抽 1勺
、
料酒 半勺
、
西兰花 一朵
、
生姜 适量
、
蒜 适量
、
小米辣 2个
、
生抽 2勺
、
盐 少许
烹饪步骤
步骤4/14

  展开全部14个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-22

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