西兰花炒鸡胸肉
永远吃不胖的鸡胸肉,简单快手,无敌好吃哦,清爽可口,低脂低热量,非常的健康
5克
50克
25克
322
千卡
-
步骤1/14
点击查看大图
鸡胸肉切成小块
-
步骤2/14
点击查看大图
加入一勺淀粉,
-
步骤3/14
点击查看大图
一勺生抽
-
步骤4/14
点击查看大图
半勺料酒
-
步骤5/14
点击查看大图
搅拌均匀,腌制半小时
-
步骤6/14
点击查看大图
西兰花放入锅中煮1分钟
-
步骤7/14
点击查看大图
生姜蒜小米辣切好备用
-
步骤8/14
点击查看大图
锅中油烧热,倒入生姜蒜小米辣,炒香
-
步骤9/14
点击查看大图
倒入鸡胸肉翻炒至变色,
-
步骤10/14
点击查看大图
倒入西兰花翻炒
-
步骤11/14
点击查看大图
放入两勺生抽,尝一下味道,觉得淡就加入少许盐
-
步骤12/14
点击查看大图
无敌香,
-
步骤13/14
点击查看大图
超好吃
-
最后一步
点击查看大图
鸡肉超级嫩
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-22
西兰花炒鸡胸肉的其他做法
西兰花炒鸡胸肉的相关分类
西兰花炒鸡胸肉的相关推荐
-
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#玉米粒时蔬炒虾仁
1409人看过 -
一次成功❕在家也能做广式点心|白糖伦教糕
22人看过 -
宝宝版龙虾尾
532人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#豆芽炒鸡蛋,没想到这么好吃
2857人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#香香辣辣巨下饭的土豆菌菇焖鸡腿
2359人看过 -
蔓蔓青萝——青萝卜酿肉
2941人看过 -
#法式面包#法式黄金蒜香面包
4018人看过 -
酱焖鲫鱼
387人看过 -
炒方便面
77人看过 -
呛河虾
430人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜# 平菇炒肉片
7196人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#咖喱鸡块
4335人看过