酸奶紫薯盒子｜低脂饱腹
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步骤1/6
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紫薯和芋头去皮后切成小块，放入上汽的蒸锅，蒸12-15分钟
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步骤2/6
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蒸至可轻松插入叉子即可
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步骤3/6
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破壁机里加入200g紫薯，倒入60g牛奶+15g细砂糖，搅打至细腻状态，装入裱花袋，紫薯芋泥和芋泥是一样的操作
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步骤4/6
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紫薯芋泥：80g紫薯、120g芋头，倒入60g牛奶+15g细砂糖芋泥：200g芋头，倒入60g牛奶+15g细砂糖
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步骤5/6
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将紫薯泥、芋泥紫薯泥、芋泥泥分层挤入模具，淋上浓稠的酸奶
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最后一步
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再撒上坚果碎，低脂饱腹的酸奶紫薯盒子就做好了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-22
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