忠于原味—紫薯五谷米糊
紫薯，自带洋气的颜色和气质！当紫薯邂逅五谷杂粮，会擦出怎样的火花呢？把你喂饱，还让你好看，你喜欢么？
4克
9克
73克
340
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/5
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需要的食材准备好！五谷是我自己搭配的，有紫薯干，芡实，花生，莲子，红米.....！宝宝们可以自己随意搭配！
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步骤2/5
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将所有食材洗干净，放入豆浆机！
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步骤3/5
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加入1000毫升的清水！
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步骤4/5
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把豆浆机按下'米糊'键！交给它，去干自己的事情就行了！
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最后一步
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20分钟后，满屋飘香，享受美美的米糊吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-22
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