减脂健康元气小零食·糯米红枣心太软
减脂期间想吃零食? 其实稍微吃一点花心思的美食就会很开心 比如这个糯米红枣心太软 适合经期食用,营养又健康 更多减脂美食欢迎@姜蜜条Molly
8克
15克
232克
1037
千卡
-
步骤1/11
点击查看大图
所有食材展示
-
步骤2/11
点击查看大图
红枣去核,放入清水中浸泡30分钟
-
步骤3/11
点击查看大图
糯米粉加入开水,少量多次,边倒边揉
-
步骤4/11
点击查看大图
最后变成比较柔软的糯米团即可
-
步骤5/11
点击查看大图
泡好的红枣放入吸水纸上,吸干水分
-
步骤6/11
点击查看大图
糯米捏成和红枣大小的长条
-
步骤7/11
点击查看大图
放入红枣中,记得不要超过红枣
-
步骤8/11
点击查看大图
放入锅中蒸10分钟
-
步骤9/11
点击查看大图
蒸好的糯米是半透明状
-
步骤10/11
点击查看大图
表面刷上蜂蜜
-
最后一步
点击查看大图
撒上芝麻和菊花点缀,健康营养又好看的心太软做好咯
特别适合女生经期的零食,补气血,糯米团一定不要太干,开水少量多次添加
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-21
糯米红枣心太软的其他做法
糯米红枣心太软的相关分类
糯米红枣心太软的相关推荐
-
#春天肉菜这样吃#减肥人士也能吃的卤肉饭,藜麦南瓜鸡胸
209391人看过 -
#我心中的冬日限定#减脂期零食~干煸低卡麻辣鸡丝✅追剧好搭档
140636人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1200250人看过 -
减脂零食~烤地瓜干
274033人看过 -
快手奶香早餐饼
33726人看过 -
#童年不同样,美食有花样#土豆丝饼
19576279人看过 -
五谷杂粮豆浆
111265人看过 -
零失败空气炸锅|手抓饼版苹果派
449709人看过 -
焦糖苹果派
160994人看过 -
#我们约饭吧#无敌爆炸香的麻酱流汁宽粉
2211531人看过 -
减脂减肥餐 腊肠南瓜黄金藜麦龙子杂粮饭
168098人看过 -
减脂期小零食~鸡胸肉干
10117人看过