减脂健康元气小零食·糯米红枣心太软
减脂期间想吃零食？ 其实稍微吃一点花心思的美食就会很开心 比如这个糯米红枣心太软 适合经期食用，营养又健康 更多减脂美食欢迎@姜蜜条Molly
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步骤1/11
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所有食材展示
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红枣去核，放入清水中浸泡30分钟
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步骤3/11
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糯米粉加入开水，少量多次，边倒边揉
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最后变成比较柔软的糯米团即可
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步骤5/11
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泡好的红枣放入吸水纸上，吸干水分
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步骤6/11
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糯米捏成和红枣大小的长条
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放入红枣中，记得不要超过红枣
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放入锅中蒸10分钟
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步骤9/11
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蒸好的糯米是半透明状
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步骤10/11
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表面刷上蜂蜜
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最后一步
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撒上芝麻和菊花点缀，健康营养又好看的心太软做好咯
特别适合女生经期的零食，补气血，糯米团一定不要太干，开水少量多次添加
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-21
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