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秋冬也能瘦身减脂——奶白萝卜汤

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我是安妮

鲫鱼含有丰富的蛋白质，白萝卜可轻身益气，令皮肤白皙，在秋冬季节饮用萝卜鲫鱼汤，有化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身、提高人体免疫力和预防感冒的功效，是为广大爱美女同学专门研制的美味佳肴！
营养分析 查看详情

9克
47克
14克

304
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
鲫鱼 一条
、
白萝卜 半个
、
生姜 一块
、
大葱 一根
、
食盐 少许
、
白胡椒粉 少许
、
白砂糖 少许
、
食用油 少许
、
香菜 少许
烹饪步骤
小贴士

煎好的鲫鱼要冷水下锅，不然会影响汤色变白；汤锅里的水一次加足，中途不加水。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-20

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