南瓜疙瘩汤
天气渐渐转凉了,冬天要来了,早餐来一碗热乎乎的南瓜汤,能量满满,暖心又暖胃~
25克
50克
148克
1005
千卡
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步骤1/10
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南瓜洗净去皮去籽切块,鸡蛋打到碗里,面粉加入少许凉水搅成面絮备用
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步骤2/10
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起锅倒入少许食用油
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步骤3/10
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放入葱花爆香倒入南瓜丁
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步骤4/10
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倒入南瓜丁翻炒一分钟
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步骤5/10
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倒入25克生抽继续翻炒两分钟
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步骤6/10
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倒入适量的凉水盖上锅盖,中火烧开
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步骤7/10
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加入搅好的面絮絮,水开继续煮两三分钟
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步骤8/10
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倒入打散的鸡蛋液
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步骤9/10
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烧开,再尝一尝咸淡,根据自己口味加入适量食用盐,可以淋上少许香油,关火
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最后一步
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暖心的南瓜疙瘩汤做好了,赶紧趁热吃吧
南瓜汤尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用;南瓜性温,冬天的早晨,来一碗南瓜汤最适合不过了
中文名
南瓜汤
主要食材
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-19
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