番茄鸡蛋玉米面条
玉米一直都被誉为长寿食品， 含有丰富的蛋 白质、 脂肪、 维生素、 微量元素、 纤维素等，玉米味道香甜，可加工成各式菜肴，制作成玉米面条，十分劲道~
18克
30克
20克
347
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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备好食材
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步骤2/5
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番茄洗净用开水烫下，去皮切丁备用。鸡蛋打散备用。葱切好备用。
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步骤3/5
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锅里倒入适量花生油，放入蛋液炒匀，炒熟后放入的番茄丁，煮出汤汁，出锅前放入少许食盐。
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步骤4/5
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锅中倒入适量水煮开，放入玉米面条，煮熟捞出。
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最后一步
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碗中加入适量玉米面条，把烧好的番茄鸡蛋酱淋在面条上。撒点葱花即可~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-18
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