是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

奶油南瓜浓汤的做法

点击查看大图

奶油南瓜浓汤

浏览 721458 · 收藏 7644

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

咸鲜爽口，奶香浓郁，食材、连带着做法，都是简单又家常。

营养分析查看详情

36克
8克
27克

354
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

南瓜 200g

、

黄油 10g

、

洋葱 1/2个

、

高汤 1小碗

、

牛奶 100g

、

淡奶油 20ml

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备1/2个洋葱，南瓜去皮去瓤。
步骤2/13 点击查看大图
随后把洋葱切小丁，南瓜切片。
步骤3/13 点击查看大图
先把洋葱丁放入，煸香。
步骤4/13 点击查看大图
再把南瓜片放入煸炒。
步骤5/13 点击查看大图
加水，有高汤的话就加高汤，没有就只能清水了。
步骤6/13 点击查看大图
盖上锅盖，煮至南瓜软烂，尽量把汤汁收干。
步骤7/13 点击查看大图
煮好的南瓜，倒入另一个容器中，用搅拌棒打成泥。
步骤8/13 点击查看大图
再加入牛奶和淡奶油，小火慢炖。
步骤9/13 点击查看大图
加少许盐，搅拌均匀，烧开后关火。
步骤10/13 点击查看大图
完成。
步骤11/13 点击查看大图
完成。
步骤12/13 点击查看大图
完成。
最后一步点击查看大图
完成。

小贴士

最后添加牛奶的多少，可以根据你喜欢的，汤的浓厚度，来适量添加。建议最好是用高汤，如果没有的话，可以用小半个浓汤宝兑水，效果也是不错的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-17

换个做法

奶油南瓜浓汤的其他做法

奶油南瓜浓汤的相关分类

槐花减脂食谱榆钱莴苣香椿香椿炒鸡蛋更多

奶油南瓜浓汤的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许