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红枣花生酱

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满妈厨房

各个口味的酱料一直是我们日常生活中必不可少的调味品，很多美味的食物是离不开酱料的。 很多孩子不喜欢吃辅食，除了外观不够吸引人外，味道原因之一，但辅食又不能像大人的食物一样放很多盐、味精之类的东西。 花生酱大家都不陌生，各个超市、副食店中都能轻松买到，但自己来做，可以告别各种添加剂、防腐剂的困扰，无添加，更安心。 今天分享的这款天然的调味品，在花生酱的基础上添加红枣和芝麻，味道更香甜、丰富，加到宝宝的辅食里，让原本寡淡无味的辅食变的美味起来。 适合七个月以上，对这些食材不过敏的宝宝
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
花生米 300克
、
熟白芝麻 40克
、
红枣 12颗
、
核桃油 20克
烹饪步骤
小贴士

1，炒花生时一定要用小火，耐心些，以免炒糊了。 2，家里有烤箱的话，花生米可以放进烤箱烘干烤熟，比炒熟来的省事，180度，20分钟左右，由于每个烤箱的温度略有不同，要注意一下火候。 3，没有的核桃油的话推荐用香油代替，当然也可以用其他任意食用油。 4，做好的成品放在密封玻璃小罐中冷藏，保存最多能保存3个月，但建议1个月内吃完，不然放时间久了风味不佳。

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发布于 2019-10-17

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