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活血化瘀调经美颜的药膳-藏红花炒饭

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女性月经量少、痛经、有血块、 以及面色发青,往往是血瘀的表现! 不仅影响身体健康, 也让女人的美丽打了折扣! 如果能够一边享用美食, 一边调理身体, 那真是件一举两得的美事! 今天就教大家做一味 活血化瘀调经美颜的药膳 ---藏红花炒饭! 参与活动: #美食新势力#
难度:切墩(初级) 时间:30~60分钟
藏红花炒饭的用料
藏红花炒饭的做法
藏红花炒饭的烹饪技巧

藏红花是名贵的中药材,具有活血化瘀的作用;鹰嘴豆具有健脾益气,祛痰化湿的作用;胡萝卜(家中没有,所以没放,有的话放30克胡萝卜)、洋葱既能增鲜又能化痰解腻;葡萄干、虾仁和青豆在此属于提升味道的配料
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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发布于 2019-10-17

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