麦片南瓜糊——温暖的秋日早餐
秋天是南瓜季,金黄的南瓜成熟了,颜色是最美的,营养也是非常丰富的,今天和麦片搭配起来做一款麦片南瓜糊,作为早餐很不错,还有一个很高的颜值,很有仪式感噢!
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步骤1/8
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南瓜切块,用蒸锅蒸熟,蒸成很软的那种。
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步骤2/8
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取100克南瓜泥,加40-50克水,放入料理机,打成南瓜糊,南瓜自带甜味,我个人吃就不加糖,如果喜欢吃甜的朋友,可适量加入糖或者蜂蜜。
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步骤3/8
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南瓜糊倒入碗中。
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步骤4/8
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我用的是这种坚果水果即食燕麦片。
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步骤5/8
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为了摆盘漂亮,我把麦片里的麦片、坚果和水果干分开摆放在南瓜糊里了。你也可以直接撒在南瓜糊上。
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步骤6/8
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装饰一朵小雏菊吧!
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步骤7/8
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一碗漂亮的麦片南瓜糊做好了,简单几步,让早餐有营养的同时更有仪式感噢!
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最后一步
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吃的时候混合起来,口感不错
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-14
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