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排骨莲藕汤秋季之最健脾开胃润肠通便补中益气

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元胡

大人孩子脾胃虚弱多喝点汤食补胜过药补
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26克
18克
42克

470
千卡

放心吃吧，是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
排骨 8块
、
莲藕 适量一节
、
玉米 1根
、
胡萝卜 大的半根
、
葱 3段
、
姜 4片
、
盐 适量
烹饪步骤
步骤1/4

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小贴士

喝汤不要放太多盐，可以放些尝尝不够在放
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-14

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