干贝炒丝瓜
干贝含有多种人体必需的营养,含有大量丰富多样的氨基酸和各种各样的矿物质。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝还含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜,为能和鲍鱼海参媲美的优质食材。常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。
下载App查看
-
步骤1/10
点击查看大图
丝瓜去皮
-
步骤2/10
点击查看大图
切成片
-
步骤3/10
点击查看大图
油热加入姜蒜末炒香
-
步骤4/10
点击查看大图
放入泡好的干贝翻炒一下
-
步骤5/10
点击查看大图
放入丝瓜
-
步骤6/10
点击查看大图
翻炒均匀
-
步骤7/10
点击查看大图
放入少许高汤
-
步骤8/10
点击查看大图
盖上锅盖
-
步骤9/10
点击查看大图
汤汁浓郁即可起锅
-
最后一步
点击查看大图
你可以少放点盐,我做一般没放,干贝盐重
这款菜不用放味精,少放盐,味道极好,有股丝瓜的清甜味!菜谱中用到的丝瓜来源我老爸的蔬菜园!哈哈哈!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-14
干贝炒丝瓜的其他做法
干贝炒丝瓜的相关分类
干贝炒丝瓜的相关推荐
-
鸡丝凉面
34877981人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
14681829人看过 -
百合莲子绿豆汤#炎夏消暑就吃「它」#
441420人看过 -
下饭必备——青椒肉丝
22492881人看过 -
#中式减脂餐#家常小炒
2746356人看过 -
丝瓜炒肉
3439094人看过 -
鲜虾烩丝瓜
645676人看过 -
毛豆炒丝瓜#硬核菜谱制作人#
1080650人看过 -
凉拌酸辣海带丝
12701342人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥,夏天肉堆堆#
11313460人看过 -
家传秘制卤牛肉
25916098人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
328299人看过