酸奶红薯麦片——最省时省钱的小甜品#秋天怎么吃#的做法 点击查看大图

酸奶红薯麦片——最省时省钱的小甜品#秋天怎么吃#

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秋天是红薯丰收的季节,也是大众都喜欢吃的,即可做主食又可做菜,老百姓餐桌不可或缺的一样食材。 红薯可以补虚、益气、健脾胃、强肾阳、改善皮肤,还有润肠通便,甚至可以治疗便秘、减肥。红薯还可以抗衰老,可以抑制皮肤的老化,保持皮肤的弹性而减缓机体衰老的过程。糖尿病人也可以吃红薯。 红薯的吃法千千万,今天做了红薯酸奶麦片,加入了酸奶与麦片,让红薯的口感更丰富多彩,低脂无糖又营养,做法很简单,但是真的很美味!
难度:切墩(初级) 时间:10分钟左右
食材清单
烹饪步骤
小贴士


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发布于 2019-10-14

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