柠香烤三文鱼
三文鱼含有丰富的蛋白质、糖类和多种维生素,还含有磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D。可以消除水肿,维持钾钠平衡,还能提高人体免疫力,是非常好的饮食选择
-
步骤1/10
点击查看大图
三文鱼块解冻冲洗一下,用厨房纸把水分吸干
-
步骤2/10
点击查看大图
三文鱼块两面撒盐和黑胡椒粉,按摩一下,腌制8分钟左右
-
步骤3/10
点击查看大图
金针菇切根洗净待用
-
步骤4/10
点击查看大图
小葱洗净切两段待用
-
步骤5/10
点击查看大图
烤箱200°C预热
-
步骤6/10
点击查看大图
将烤盘上铺上锡纸,三文鱼块放上,小葱和金针菇放在鱼块上面
-
步骤7/10
点击查看大图
进烤箱烘烤十分钟
-
步骤8/10
点击查看大图
时间到,烤鱼出来,非常鲜嫩
-
步骤9/10
点击查看大图
当到盘子里,浇上生抽,柠檬切开挤汁在鱼块上
-
最后一步
点击查看大图
再放上两片柠檬做装饰,三文鱼块可以开吃了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-14
柠香烤三文鱼的其他做法
柠香烤三文鱼的相关分类
柠香烤三文鱼的相关推荐
-
#做道懒人菜,轻松享假期#柠香三文鱼
636410人看过 -
最简单的仪式感料理:照烧三文鱼
1415222人看过 -
#餐桌上的春日限定#照烧三文鱼煎豆腐
334329人看过 -
盐煎三文鱼
375719人看过 -
照烧法罗三文鱼
254424人看过 -
#令人羡慕的圣诞大餐#圣诞节你还缺一道三文鱼沙拉
658945人看过 -
三文鱼酸奶沙拉
360723人看过 -
香煎三文鱼配牛油果莎莎酱
988735人看过 -
#肉食者联盟#香烤三文鱼佐时蔬酱汁
577036人看过 -
儿童早餐—小猴子照烧三文鱼蔬菜三明治
994781人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6015739人看过 -
照烧三文鱼配蔬菜
206737人看过