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少油版烤板栗

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板栗原产我国,是我国食用最早的著名坚果之一,年产量居世界首位。我国板栗品质优良,营养丰富为世界群栗之冠。炒食后其肉质细密,香甜适口,十分受欢迎
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23克
21克
231克


1120
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1.板栗每个一定要划破,这样容易入味,进烤箱也比较安全 2.板栗本生自带糖分,所以调制糖水不易太甜,可适量加点蜂蜜更美味哟 3.烤制时间根据板栗大小和烤箱功率来定比较好

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-10-13

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