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㊙️花样年华的做法

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㊙️花样年华

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花一样的饺子煎蛋你们吃过吗？今天做一道花样年华饺子煎蛋，营养早餐，补充所需的蛋白质和氨基酸。

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38克
22克
4克

443
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

淡奶油 20克

、

黄油 20克

、

饺子皮 6个

、

火腿一根

、

鸡蛋两颗

、

盐 3克

、

葱适量

、

黑芝麻适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备好基本食材。
步骤2/10 点击查看大图
火腿切段备用。
步骤3/10 点击查看大图
拿一个饺子皮，把火腿放上面。
步骤4/10 点击查看大图
对折捏一下。
步骤5/10 点击查看大图
再对折捏一下，捏成花瓣形状即可。其他五个饺子皮同样的操作。
步骤6/10 点击查看大图
碗里打入鸡蛋，淡奶油，盐，搅拌均匀。
步骤7/10 点击查看大图
电饼铛预热后刷上黄油。
步骤8/10 点击查看大图
把花瓣饺子底部煎制金黄，倒入蛋液，盖上盖子，闷两分钟，饺子熟了，蛋液也煎好了。
步骤9/10 点击查看大图
最后撒一层葱花，火腿丁，黑芝麻。
最后一步点击查看大图
叮叮叮出锅啦，酥软，奶味飘香的花样年华饺子煎蛋就做好啦。你们学会了吗？

小贴士

建议蛋液里面放淡奶油，浓郁的奶香，吃起来满足味蕾～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-12

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