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丝瓜蛤蜊豆腐汤

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泥大鳅鳅鳅鳅鳅

汤鲜肉嫩，美容养颜 鲜香美味不油腻，宝宝爱喝胃口开，米饭一碗接一碗
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24克
54克
28克

528
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
丝瓜 1根
、
蛤蜊 250g
、
豆腐 1盒
、
姜 3片
、
盐 少许
、
榨菜碎 1勺
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士

1、蛤蜊下锅前需吐净泥沙； 2、选购丝瓜时应注意蒂花是否新鲜，花鲜则瓜嫩； 3、出锅前加盐，丝瓜才会嫩绿嫩绿的不发黑～[可爱]

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-11

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