山药莲藕排骨汤
这是一道特别好喝又清谈的汤……
82克
76克
35克
1172
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/4
将切好的排骨，山药，藕 用冷水洗干净备用
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步骤2/4
炒锅倒入色拉油烧至8-9层热下排骨翻炒至变色，加入姜片继续翻炒，再加入适量的盐继续炒香起锅
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步骤3/4
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炒好的排骨倒入煲汤的砂锅，再加满砂锅三分之二的开水。再放入一个拍碎的生姜，跟适量的大蒜瓣。
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最后一步
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大火烧开再转小火炖一个小时，再加莲藕跟山药再炖30分钟。最后尝尝味道，如果缺盐就再加盐。起锅在碗里＋葱。这道汤特别鲜汤汁浓。
这道汤今天做出来特别好喝，
适合任何人。
不好意思，没拍照片。
喜欢喝汤的可以试试。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-11
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