贴秋膘·白萝卜炖牛腩
不要再对菠菜抱有补铁的幻想啦!牛肉的铁吸收率是菠菜的20倍!! 选用牛腩和白萝卜一起炖,软烂入味还不柴~
18克
45克
26克
429
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
热锅冷油,下姜蒜炒出香味
-
步骤2/9
点击查看大图
倒入牛腩块,翻炒至牛腩变色
-
步骤3/9
点击查看大图
加入生抽、老抽、白糖,翻炒至牛腩上色均匀
-
步骤4/9
点击查看大图
倒入清水,水量与牛腩持平,大火烧开,撇去浮沫
-
步骤5/9
点击查看大图
倒入电压力锅中,放入萝卜块、八角、桂皮,选择牛肉或者蹄筋模式
-
步骤6/9
点击查看大图
碗底铺香菜
-
步骤7/9
点击查看大图
萝卜牛腩盛出入碗,浇汤汁
-
步骤8/9
点击查看大图
萝卜烫口,吹凉后食用哦~
-
最后一步
点击查看大图
下面条配饭都很棒!
菠菜含大量草酸,很容易与铁作用形成沉淀,令铁无法被人体所吸收。因此,补铁吃红肉才是王道!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-10
白萝卜炖牛腩的其他做法
白萝卜炖牛腩的相关分类
白萝卜炖牛腩的相关推荐
-
萝卜炖牛腩
8416343人看过 -
#家乡年味 鲜才够味# 牛腩白萝卜汤
104166人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
741370人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1102993人看过 -
萝卜炖牛腩
3815108人看过 -
入口即化的广式萝卜炖牛腩
73689人看过 -
萝卜炖牛腩
103321人看过 -
家常麻婆豆腐
34758959人看过 -
白萝卜炖牛腩-无肉不欢
423018人看过 -
新手必学——西红柿土豆炖牛腩
11067351人看过 -
红烧排骨
29220243人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11047465人看过