凉拌三丝 土豆丝萝卜丝 粉丝 菜心
必须要有利器 搓丝神器 我买的四面搓里面带盒子 搓完丝非常整洁 两分钟完事 选粗一点的丝 太细就没有口感了 菜心是还剩下的几颗顺便放进去的
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分量就按照自己喜好来的 佛系抓
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再推荐一个利器 蒜末神器 拉五下就是这个效果 不用满手蒜味了 太省时间了
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颜值提升的利器 提色必不可少
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粉丝用烧过的开水烫熟就行了 煮出来的口感不筋道 容易烂 土豆萝卜擦丝
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调味汤汁就是生抽盐 鲍鱼汁 糖一起 我之前买的也是这个牌子非瑶柱的凉拌生菜非常好吃 这款味道偏清淡一点吧
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调味料倒入热油爆香 再把汁倒进去炒一分钟 然后出锅
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浇上去 由于上次葱油面汤汁多了 这次就少放了 味道正好
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再摆摆盘 清爽的一道减肥餐出锅
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全貌
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附加一个搓丝神器 里面有盒子的 非常好用
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最后一步
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附一张之前的耗油生菜 味道真的很好 最近减肥少油少盐啊
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-10
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