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黑胡椒烤南瓜

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老南瓜,淀粉含量比较多,水分少,可以很轻松的拿起来又不容易碎,烤的南瓜更香一点,这个皮跟肉都是可以吃,有一股板栗的香味~ 自从做过一次烤南瓜,就觉得蒸南瓜焗南瓜什么的都弱爆啦。金黄的南瓜本身带有甜味,经过烘烤,蒸发掉水汽,愈发的软糯香甜。
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12克
11克
80克


423
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/6

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小贴士

如果南瓜不够甜,烤之前可以在表面刷一层蜂蜜,会甜一些哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-10-09

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