冰糖枸杞蒸香蕉
香蕉含有糖类，膳食纤维，维生素等营养成分，有促进肠胃蠕动，润肠通便，润肺止咳，清热解毒，助消化和滋补的作用，经常食用深交能够促进食欲助消化保护。神经系统，加上黄冰糖甜滋滋，这个秋天吃一口整个身心都舒服了~
1克
4克
63克
228
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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准备好食材
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步骤2/8
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香蕉去皮切块
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步骤3/8
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将香蕉片摆入盘中撒上枸杞
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步骤4/8
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再均匀的撒上冰糖
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步骤5/8
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美食锅加入500毫升水，放入盘盖上锅盖开始蒸
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步骤6/8
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中途不要打开锅盖蒸15分钟，掀开锅盖蒸好取出
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步骤7/8
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开始吃吧~
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最后一步
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今天的美食就分享到这里啦，是不是很简单呀，明天继续分享，大家过来看哟~
这里温馨提醒一下:香蕉和芋头不可以加在一起吃哦会腹胀，＋红薯会引起身体的不适，吃香蕉就不要再吃西瓜啦，很容易引起腹泻哟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-09
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