是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
牛肉饼的做法 点击查看大图

牛肉饼

浏览 12.3万 · 收藏 499
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

桃花抹香

牛肉富含蛋白质、矿物质和维他命B群包括烟酸，维生素B1和核黄素，且是铁的最佳来源。此外，牛肉脂肪含量较低，精牛肉平均脂肪含量仅为6%，而嫩牛肉只含。适量的脂肪是健康均衡饮食的基本组成部分，热衷减肥的人可以适量食用牛肉以保持体力。 牛肉富含肌氨酸，可增长肌肉、增强力量；富含维生素B6，可增强免疫力，适合术后、病后调养的人食用。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
牛里脊 200g
、
黑椒粉 适量
、
盐 适量
、
玉米油 少许
烹饪步骤
小贴士

各家烤箱温度不同，实际请结合自家烤箱的温度调节时间

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-09

换个做法

牛肉饼的相关分类

猪皮冻 八宝饭 儿菜 大白菜 炒年糕 火锅 更多

牛肉饼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许