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【秋季桂花饮品】十月此物最有味道，错过非常可惜！

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秋天不养生，冬天徒伤悲！这段时间养生最美好的食物就是桂花，《红楼梦》中就有饮桂花蒸馏的“木樨清露”，疏肝理气。今天教大家两款桂花饮品，一款清热健脾、润肺止咳；另一款滋补生津、清肠排毒，都是秋天养生的佳品！

食材清单加入采购清单

木樨陈皮秋梨乌龙茶饮：

、

糖桂花 5克

、

蜂蜜 5克

、

新会陈皮 1块

、

纯净水 1升

、

秋梨膏 0.5克

、

凤凰单枞 5克

、

茶汤 360毫升

、

木樨陈皮银耳露：

、

糖桂花露 9克

、

蜂蜜 9克

、

银耳 120克

、

陈皮一块5克

、

白砂糖 140克

、

纯净水 2升

、

青稞米 200克

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
木樨秋梨乌龙茶饮1、陈皮洗净后浸泡半小时，开大火煮沸，冷却备用；2、凤凰单丛冲水后浸泡20秒左右，把第一泡茶水倒掉；3、接着再次冲泡，静置四五分钟，滤出茶汤；4、杯中加入糖桂花、蜂蜜，倒入乌龙茶汤、陈皮水冲调，点一些秋梨膏，搅拌均匀，撒上干桂花即可。
最后一步点击查看大图
木樨陈皮银耳露1、新鲜银耳剪成小朵，煮30分钟，加白砂糖搅拌均匀；2、陈皮洗净后煮沸，冷却备用；3、青稞米煮30分钟，加白砂糖拌匀后晾凉；4、杯中来一勺青稞米，加糖桂花、蜂蜜，倒入陈皮水、银耳羹调匀，撒些干桂花即可。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-09

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