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养胃小米粥

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敏茹意

秋季就要多喝粥，各种养胃食物要多吃，搭配做粥，易消化易吸收，喝粥肠胃也舒服，像小米粥就要搭配补血益气暖身的食物一起煮粥才更健康！
营养分析 查看详情

4克
11克
124克

556
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
小米 一把
、
红枣 数颗
、
红糖 适量
、
红薯 1个
烹饪步骤
小贴士

熬小米粥，一定要开水下锅。熬粥大火转小火才更香浓，红枣红糖有补血的作用，红薯能够宽肠开胃，搭配小米粥一起熬粥再合适不过。敏茹意原创作品，抄袭盗图必究

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-06

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