减脂餐 米饭
-
步骤1/6
点击查看大图
减肥不吃东西不行，弄个杂粮饭吃饱，据说这也算是优质蛋白
-
步骤2/6
点击查看大图
这个没有，可以用各种杂粮替代
-
步骤3/6
点击查看大图
我是把三种食材混合在一起的，喜欢啥就加啥，我这食材有限
-
步骤4/6
点击查看大图
洗干净，我是放在过滤网筛里清洗的，藜麦不容易被冲洗掉
-
步骤5/6
点击查看大图
米饭我是放碗里蒸出来的，一次蒸一天的量
-
最后一步
点击查看大图
挺好吃的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-05
米饭的其他做法
米饭的相关分类
米饭的相关推荐
-
西葫芦牛肉饭，顺应时令的夏日减脂餐#夏日鲜味轻享健康#
215173人看过 -
减脂餐！香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇
964745人看过 -
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
821080人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味鸡胸肉虾仁沙拉
349767人看过 -
快手减脂餐
27027人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋（减脂餐）
389349人看过 -
柠檬鸡丝，夏日减脂餐，好吃不怕胖
596085人看过 -
咖喱饭
8573人看过 -
快手减脂餐
139520人看过 -
咖喱饭
147387人看过 -
减脂餐—酸奶水果捞
525797人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#香煎三文鱼减脂餐
165901人看过
