家常高压锅版【糖炒板栗】
以前尝试过盐炒板栗，结果板栗飞蹦的到处都是。这是上次友友告诉我的制作方法，在高压锅放少许油就可以。 小伙伴们反馈，用中大火烧，焦了。那是肯定的呀，用中大火绝对会焦成炭，所以千万千万不要用中大火，用小火，还有不要加水， 加水后板栗易熟透却没有不加水来得香。(但不是枝头刚下来的板栗，一定要加少许水)
27克
24克
260克
1070
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/8
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板栗要选新鲜的板栗，不要陈年的或是较干的。
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步骤2/8
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挑选这种一面平整一面圆弧的。
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步骤3/8
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平整的一面贴在案板上，可以直接拿刀轻剁（剁时，手不要触碰板栗，那样避免砍到手；当然也可以用小刀去划十字) 十字刻深在5mm左右，不要太浅。
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步骤4/8
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擦干水分。
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步骤5/8
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把板栗倒入高压锅，加入油及白糖，晃动高压锅，让它均匀包裹糖油。盖上高压锅盖子（正常使用）再小火煮15分钟（全程小火），后焖5分钟，就可以出锅了。（注意在烧的过程中不要去晃动高压锅）
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步骤6/8
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裂开的口子较大易剥。
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步骤7/8
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成品
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最后一步
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成品
1、一定不可以加水，加水后炒的板栗没有不加水来的香。
2、油不能太多，20g刚刚好，如果用30g，在剥板栗时，手会很油腻。（油只要无气味的都可以）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-01
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