南瓜燕麦小米糊
秋天丰收的季节，南瓜、燕麦、小米的营养价值不用多说了，这道好看好喝又健康的米糊，分享给大家做起来吧。
4克
11克
87克
418
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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南瓜洗净去皮去籽
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步骤2/7
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简单切一下，切成随意的小块就行
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步骤3/7
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小米洗净后和燕麦片一起倒入豆浆机中
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步骤4/7
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然后把切好的南瓜也倒进豆浆机中
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步骤5/7
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水位加到最高水位线
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步骤6/7
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盖好豆浆机的盖子，启动八宝米糊功能
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最后一步
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大约20分钟左右，好喝又好看的燕麦南瓜小米糊就好了，我觉得不用放糖，南瓜的甜度足够了。
南瓜可以选干面的，也可以选甜糯的，这个产地不一样，南瓜的口感也不一样。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-01
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