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蒜香龙利鱼块

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龙利鱼没有刺,肉质嫩,非常适合孩子吃。 这道菜可炸可烤,炸的外壳更酥脆,考虑到少油健康还是选择了烤箱烤。 我家小朋友喜欢蘸番茄酱吃,嗯,确实美味。
营养分析 查看详情

4克
8克
11克


114
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/9

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小贴士

1、可油炸可烤,依自己喜好。 2、蘸番茄酱更美味哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-09-30

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