松子玉米
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家常松子玉米超级简单孩子最喜欢吃
营养分析
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23克
10克
92克
471
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
玉米
半根(玉米粒约250g)
、
胡萝卜
半根(约30g)
、
黄瓜
半根(约30g)
、
油
适量
、
水淀粉
10ml
、
清水
200ml
、
白糖
30g
、
炸好的松子
10g
、
盐
2g
烹饪步骤
-
步骤1/4
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将切好的胡萝卜 黄瓜粒分,冻玉米粒 放入碗中备用。
-
步骤2/4
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将玉米 黄瓜胡萝卜过水,水要没过主料,水开30秒即可。
-
步骤3/4
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锅中防油,下入玉米翻炒两下,下入白糖。加入一点点水,等糖化开,下入拌好的生分翻炒均匀即可
-
最后一步
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成品
小贴士
炒的时候火不要一直开,小火化糖。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-30
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