黄瓜肉馅发面饼
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发面黄瓜肉馅饼健康营养,美味可口,俗话说得好,一年之计在于春,一日之计在于晨。 早餐一定要吃好,营养要均衡,这样才能起到补充营养的作用。 现在已经秋天了,我想大家有要开始准备自己的养生计划了,所以对早饭也不能马虎了。 今天与分享一款家常的馅饼,作为东北人,馅饼是比较家常的,前一晚揉好面调好肉馅放入冰箱,第二天早起拿出来制作,也就是二十分钟左右的时间,早餐馅饼,搭配一杯牛奶营养美味。
营养分析
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133克
102克
233克
2528
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
面粉
300克
、
酵母
4克
、
猪肉馅
400克
、
生抽
1勺
、
蚝油
1勺
、
料酒
1勺
、
盐
依个人口味
、
葱花
1勺
、
姜末
1勺
、
十三香
2g
、
蒜
2瓣
、
黑芝麻
5g
、
食用油
5g
烹饪步骤
-
步骤1/15
肉糜中加入生抽,蚝油,玉米油,鸡蛋,盐,十三香,顺时针搅拌均匀。(也可以按自己的口味调味)
-
步骤2/15
开始和面,将面粉,水加入面包机中。(因为不同面粉吸水性不同,所以可以预留一些水,后面看状态添加)
-
步骤3/15
取出面团,揉圆,盖上保鲜膜入冰箱发酵。
步骤4/15
展开全部15个步骤
发布于 2019-09-30
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