黄瓜肉馅发面饼
发面黄瓜肉馅饼健康营养，美味可口，俗话说得好，一年之计在于春，一日之计在于晨。 早餐一定要吃好，营养要均衡，这样才能起到补充营养的作用。 现在已经秋天了，我想大家有要开始准备自己的养生计划了，所以对早饭也不能马虎了。 今天与分享一款家常的馅饼，作为东北人，馅饼是比较家常的，前一晚揉好面调好肉馅放入冰箱，第二天早起拿出来制作，也就是二十分钟左右的时间，早餐馅饼，搭配一杯牛奶营养美味。
133克
102克
233克
2528
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/15
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肉糜中加入生抽，蚝油，玉米油，鸡蛋，盐，十三香，顺时针搅拌均匀。(也可以按自己的口味调味)
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步骤2/15
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开始和面，将面粉，水加入面包机中。(因为不同面粉吸水性不同，所以可以预留一些水，后面看状态添加)
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步骤3/15
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取出面团，揉圆，盖上保鲜膜入冰箱发酵。
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步骤4/15
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黄瓜腌制好了会有很多水出来，将水挤干。
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步骤5/15
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黄瓜丝加入肉糜的器具中。
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步骤6/15
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充分搅拌均匀，备用。
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步骤7/15
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早上起来取出发酵好的面团，揉圆，排气。分割等份的小面团，取一小块面团擀圆皮。
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步骤8/15
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再放上馅料。
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步骤9/15
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如包子首发包起来，依次包好，收口朝下。
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步骤10/15
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每个饼胚上沾少许水，再撒上黑芝麻，用掌心轻轻按一下，这样芝麻不容易掉。
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步骤11/15
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起油锅，摆放上馅饼胚，盖上盖子小火煎2分钟。
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步骤12/15
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翻面再盖上盖子煎至两面金黄。
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步骤13/15
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鲜美至极的馅饼好了呦～
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步骤14/15
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搭配一杯牛奶，营养又美味。
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最后一步
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吃的好，吃的饱，能量满满一整天。
煎饼全程小火。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-30
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