减肥期必做的西葫芦鸡肉饼，低脂健康巨好吃！
-
步骤1/10
点击查看大图
1. 将西葫芦洗净。
-
步骤2/10
点击查看大图
2. 刨丝，放一勺抓匀盐腌5分钟。
-
步骤3/10
点击查看大图
3. 洋葱切丁。
-
步骤4/10
点击查看大图
4. 鸡胸肉切小块放料理机打成泥。
-
步骤5/10
点击查看大图
5. 将腌出水的西葫芦丝挤干水分。
-
步骤6/10
点击查看大图
6. 放入洋葱丁、鸡肉泥、1勺玉米淀粉、1个鸡蛋、少许盐搅拌均匀。
-
步骤7/10
点击查看大图
7. 搅拌均匀。
-
步骤8/10
点击查看大图
8. 平底锅刷油，西葫芦鸡肉泥搓小圆球放入平底锅中，煎至两面金黄。
-
步骤9/10
点击查看大图
9. 倒半碗水盖盖子中小火焖至水分收干，起锅装碟即可。
-
最后一步
点击查看大图
10. 低脂又饱腹的西葫芦鸡肉饼就做好啦，特别好吃，一定要试试哟~
做多了或吃不完的鸡肉饼可以放冷冻保存哦，想吃的时候微波炉热一下就可以啦~
（要尽快吃完哦~）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-29
西葫芦鸡肉饼的其他做法
西葫芦鸡肉饼的相关分类
西葫芦鸡肉饼的相关推荐
-
新年招财开运的元宝馒头
162194人看过 -
超拉丝甜椒腊肠披萨（8寸）
145498人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
10740734人看过 -
美味披萨（含饼皮做法）
242580人看过 -
#我的女神“饭”儿#秘制大拌菜
1674883人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
314283人看过 -
虾仁蔬菜饼，健康又美味
901850人看过 -
鸡腿炖白菜真的不要泰好吃啦!鸡腿肉鲜嫩多汁，白菜鲜甜可口!
336822人看过 -
#春季食材大比拼#夏威夷风情披萨
480056人看过 -
圆白菜猪肉饺子
1418586人看过 -
小米发糕
178132人看过 -
韩国石锅拌饭
16514人看过
