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辣炒蛤蜊

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逗根小厨房

蛤蜊的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。中医认为，蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，所有人都可以吃。高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎等疾病的人尤为适合。
营养分析 查看详情

8克
41克
22克

287
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
蛤蜊 400g
、
姜丝 少许
、
油 4g
、
葱截 适量
、
蚝油 3ml
、
酱油 一勺量
、
白砂糖 适量
烹饪步骤
小贴士

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发布于 2019-09-29

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