十分钟搞定的超级快手火龙果雪花牛肉粒 好吃又好做
添加水果的菜品总是特别受到小朋友的青睐，这道加了火龙果的雪花牛肉粒，既保留了黑椒牛肉的香味，同时又有火龙果的清爽，专治各种不爱吃肉的小朋友哦
20克
2克
9克
223
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
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步骤1/8
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准备好所有食材：牛肉粒、火龙果一个、安佳黄油、大蒜。牛肉粒现在有很多半成品，都是经过了腌制的，可以直接使用。如果是买的新鲜牛肉，需要事先用黑胡椒、生抽、橄榄油、蒜片腌制
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步骤2/8
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火龙果去皮，取150克果肉，切成和牛肉粒差不多大小的丁
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步骤3/8
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锅里放入黄油烧热
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步骤4/8
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加入大蒜末翻炒出大蒜香味，大约翻炒时间为8秒钟
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步骤5/8
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加入牛肉粒大火翻炒
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步骤6/8
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牛肉粒翻炒至变色后，加入现磨黑胡椒、适量盐进行调味。鸡粉可以根据自己的需求加或者不加
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步骤7/8
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倒入火龙果粒翻炒大约10秒钟，关火起锅
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最后一步
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装盘开动啦
火龙果不适宜翻炒时间过长，拌匀即可出锅。牛肉粒也可以用烤箱进行烤制成铁板牛肉粒，同样快捷方便。松下蒸烤箱/松下蒸烤一体机程序一键启动，免去过多操作步骤，采用304不锈钢内腔，安全食品级材质制作，无缝焊接，一体成型，健康蒸烤。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-28
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