青玉饮——香瓜雪梨汁
这几天天气又有些燥热，饮食上只想来些清淡的。用我最爱吃的小香瓜和雪梨混合榨成清新爽口的瓜果汁，作为早餐或下午茶饮品感觉很不错。
0克
2克
45克
177
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/9
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准备食材：绿宝香瓜1个，雪梨1个，纯净水350毫升，蜂蜜适量。
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步骤2/9
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香瓜洗净，去皮去瓤，切小块。
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步骤3/9
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雪梨洗净，去皮去果核，切小块。
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步骤4/9
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将切好的香瓜雪梨块一起放入果汁杯中，加入适量纯净水。
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步骤5/9
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启动榨汁机榨汁，我喜欢细腻些，操作时间用了约50秒。
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步骤6/9
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用方便榨汁杯榨好的果汁需要过滤一下才能得到纯汁（若你用的原汁机就无需此步操作了）。
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步骤7/9
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过滤好后盛入玻璃杯中，依个人喜好加入适量蜂蜜（我加了约6克，不喜太甜）。
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步骤8/9
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成品图。很是爽心悦目有木有～
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最后一步
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成品图。可以与家人朋友一起分享～
❤️喜欢甜食的可以加糖或多加蜂蜜在果汁里～
❤️榨好的果汁要尽快喝掉哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-28
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