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它才是真的维C王，维C含量是苹果的70倍，梨的100倍！的做法 点击查看大图

它才是真的维C王，维C含量是苹果的70倍，梨的100倍！

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宝宝营养辅食食谱

10＋宝宝辅食冬枣小软饼 冬枣营养极丰富。含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，总含量为0.985mg/100g，维生素C的含量尤其丰富，达352mg/100g；是苹果维生素C含量的70倍，梨的100倍，金丝小枣的20倍，有“活维生素丸”之美誉。此外，冬枣果实还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素~冬枣不仅可以补血解毒调节宝宝的免疫能力还能够防癌抗癌哦！
营养分析 查看详情

19克
19克
51克

355
千卡

这道菜富含维生素C,有助于维持骨骼、牙龈的健康～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
冬枣 80克
、
鸡蛋 1个
、
面粉 35克
、
亚麻籽油 适量
烹饪步骤
小贴士

冬枣的重量是去皮去核后的重量哦 因为鸡蛋的大小不同还有面粉的吸水性不同，面粉的量可以根据实际情况增减哦 一定要小火哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-27

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