笋干腊鸭腿煲 美味很简单
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有个对笋干痴迷的娃,就有个各种笋干买买买的妈
营养分析
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8克
52克
119克
585
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
将笋干提前一天用凉水泡发,中途换两至三次水,我喜欢买原味风干的笋,自然美味,还有一种是咸腌干的。泡软后,切小条备用。
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步骤2/5
腊鸭腿两只,切小块
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步骤3/5
将鸭腿小火 水煮20分钟,因腊鸭腿有盐分,煮一下即清洁又去了盐,也去了不少油脂,捞出锅备用
步骤4/5
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发布于 2019-09-27
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